科學(xué)佩戴口罩，有效預(yù)防流感

科學(xué)戴口罩，對于新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病具有預(yù)防作用，既保護(hù)自己，又有益于大家健康。

根據(jù)中國流感監(jiān)測中心：2021年第14周，監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示南、北方省份流感活動水平較低，近期報告少量B型流感暴發(fā)疫情。

我院是國家流感監(jiān)測哨點醫(yī)院，承擔(dān)流感病原學(xué)的監(jiān)測任務(wù)，內(nèi)科門診、急診和兒內(nèi)科門診、急診以及發(fā)熱門診都是流感病例的監(jiān)測診室，嚴(yán)格按照流感監(jiān)測工作規(guī)范，符合流感病例監(jiān)測對象（發(fā)熱（腋下體溫≥38℃），伴咳嗽或咽痛之一者）進(jìn)行流行病學(xué)調(diào)查及采樣，送到慶陽市疾病預(yù)防控制中心進(jìn)行檢測，監(jiān)測發(fā)現(xiàn)最近檢出B型Victoria型流感病毒陽性數(shù)較之前2、3月份有所增加。

什么是流感

流感是由甲、乙、丙三型流感病毒分別引起的一種急性呼吸道疾病，屬于丙類傳染病。引起流感的流感病毒，包括人流感病毒和動物流感病毒，人流感病毒分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，是流行性感冒（流感）的病原體。流感在中國以冬春季多見，臨床表現(xiàn)以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒癥狀為主，而呼吸道癥狀較輕。

流感的傳染源

流感患者及隱性感染者為主要傳染源�；颊甙l(fā)病后1~7天有傳染性，病初2~3天傳染性最強(qiáng)。

流感的傳播途徑：流感主要以打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播為主，流感病毒在空氣中大約存活半小時，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸可感染，接觸被病毒污染的物品等途徑也可感染。在人群密集且封閉、通風(fēng)不良的場所，流感也可能以氣溶膠形式傳播。

流感的預(yù)防措施

1.佩戴口罩。來醫(yī)院就診或去人群密集、通風(fēng)不良的場所科學(xué)佩戴口罩，可以減少自己及家人感染流感的風(fēng)險。家庭成員出現(xiàn)流感患者時，要盡量避免相互接觸，尤其是家中有老人與慢性病患者時。當(dāng)家長帶有流感癥狀的患兒去醫(yī)院就診時，應(yīng)同時做好患兒及自身的防護(hù)（如戴口罩），避免交叉感染。

2.提高自身免疫力�？梢酝ㄟ^鍛煉身體，提高身體免疫力，抵抗病毒。加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡飲食，飲食宜清淡，要多食富含高維生素的蔬菜、水果等。

3.勤洗手，注意衛(wèi)生。清潔衛(wèi)生要注意，防止病從口入。此外在流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場所；出現(xiàn)流感癥狀后，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，盡量避免接觸摸眼睛、鼻或口。勤洗手、洗澡，勤換衣，勤曬被褥，房間經(jīng)常通風(fēng)。

4.提前注射疫苗來預(yù)防。在每年九、十月份流感季節(jié)來臨前接種流感疫苗。